Radfahren ist eines der beliebtesten Hobbys der Deutschen. Für viele ist es eine ideale Möglichkeit die Fitness zu verbessern, die Abwehrkräfte zu stärken und Zeit an der frischen Luft zu verbringen. Einer dänischen Studie nach, haben Menschen, die drei Stunden pro Woche mit dem Fahrrad fahren, eine um 40 Prozent niedrigere Sterberate als diejenigen, die […]
Schlagwort: Sport
Fit bleiben mit dem Fahrrad
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Nordic Walking
Die noch relativ junge Sportart Nordic Walking, sie wurde immerhin erst 1997 als Ersatzsportart für die Skisportarten im Winter vorgestellt, nimmt an Beliebtheit immer mehr zu. Und das ganze nicht ganz zu unrecht. Denn Nordic Walking hat viele Vorteile, wenn man es denn richtig macht. Im Gegensatz zum Joggen werden beim Nordic Walking nicht nur […]
