Schwanger und Sauna Schwangerschaft bedeutet für viele Frauen eine Umstellung für Körper und Seele. Warum dann nicht auch weiter in die Sauna gehen. Es spricht nichts dagegen und Ihr Körper wird es Ihnen danken, denn wer sich wohlfühlt und auch was für seine Seele und Gesundheit tut, hat auch eine entspannte Schwangerschaft. Doch auf einiges […]
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Wohliges für kalte Tage
Sauna für zu Hause Lavendel-Dampfbad fürs Gesicht Verfeinert die Poren, glättet Fältchen und wirkt beruhigend: 1 Hand voll Lavendelblüten und 2 Tassen Rosenblätter in einer Schale mit 1,5 1 kochendem Wasser übergießen. Handtuch über den Kopf, Gesicht 10 Minuten in den Dampf halten. Brechelbad daheim In den Alpen kommen jetzt Kräuteröle und Nadelbaumzweige in die […]
