Gesundheit Index

Bildquelle: Apple / Schlanke Rezepte, GRÄFE UND UNZER Verlag

Noch vor wenigen Jahren hätte man sich nicht im Traum vorstellen können, was man mit Mobiltelefonen so alles machen kann. Handys wurden damals fast ausschließlich zum Telefonieren und SMS-Schreiben genutzt. Bei den heutigen Smartphones sieht das gänzlich anders aus – wir machen damit Fotos und Filme und laden sie nur wenige Sekunden später ins Netz, wir tauschen uns mit Freunden über soziale Netzwerke aus und wir laden uns die aufregendsten Spiele herunter. Sehr beliebt sind vor allem die sogenannten “Apps”, kleine Programme, mit denen man die unterschiedlichsten Funktionen ausüben kann. Wir wollen Ihnen heute die besten Gesundheit Apps zum Thema Fitness, Medizin und Wohlbefinden vorstellen.

App BMI und Körperfett Rechner

Eine der hilfreichsten Gesundheit Apps, um sein Körpergewicht zu reduzieren oder sein derzeitiges Idealgewicht halten will, ist die App BMI/Körperfett Rechner. Die Anwendung funktioniert ganz einfach: Man gibt in die entsprechenden Masken ein paar wenige Daten wie seine Körpergröße und sein Körpergewicht ein und der automatische Rechner der App berechnet Ihnen unverzüglich Ihren Body-Mass-Index und den Anteil des Körperfetts am Gesamtgewicht. Anhand dieser Daten wird Ihnen dann empfohlen, Ihr Körpergewicht zu reduzieren, zu erhöhen oder zu halten. Auch eine Speicherfunktion ist vorhanden, so dass Sie die Entwicklung Ihres BMI und Körperfettanteils im Zeitverlauf nachverfolgen können.

App Fitness Point – so bleiben Sie körperlich auf Trab

Eine der empfehlenswertesten Gesundheits Apps auf dem Ipad und Iphone Fitness Point. Sie stellt Ihnen einen ganz persönlichen, auf Ihre körperliche Verfassung, Ihre Ausdauer und Kraft individuell zugeschnittenen Trainingsplan zusammen und empfiehlt Ihnen die Übungen und Trainingseinheiten, die am besten zu Ihnen passen.

App Schlanke Rezepte – gesunde Ernährung leicht gemacht

Wenn Sie Ihre Essgewohnheiten auf eine gesündere und ausgewogenere Ernährung umstellen wollen, dann legen wir Ihnen außerdem die App Schlanke Rezepte ans Herz. Hier werden Ihnen täglich Rezeptideen vorgeschlagen, mit denen Sie dauerhaft eine tolle Figur halten können. So macht gesundes Essen Spaß! Die besten Gesundheits Apps Ipad und Iphone – dauerhaft gesund mit dem Smartphone!

Weiterführende Links:

http://beste-apps.chip.de/ios/gesundheit-und-fitness,6013